明星さん、お久しぶりです。
さやかの妹です。
こちらから失礼します。
玄米について、相談です。
今実家のお米を食べていますが、もう尽きてしまいます。
無農薬ではないので、ちょっと玄米を替えてみようかと…。
明星さん、おすすめのお米がありましたら、教えて頂けますでしょうか？
それと、土鍋で焚きたいなと思っているので、教室にも一度伺いたいです。
宜しくお願い致します。

　はじめまして。
社会人になってから、急に思い立って、和楽器のお稽古事をはじめました。同じころに一緒にお稽古を始めた方々数人と、親しくなりました。なかでも、とても気の合う人ができ、いつもメ－ルを交し合ったりして、相談もし合い、楽しい時間を過ごしていました。二人とも、徐々に上の級に進んでいきましたが、ですが、私のほうが先に名前をいただいてからは、なんとなく、ギクシャクしだして、前のようには仲良くできなくなりました。気にしないようにしていましたが、ちょっと避けられているような感じもあります。私が話しかけても、あまり楽しそうでではないので、話も遠慮してしまいます。悲しい気持ちです。私は、名前をもっている方がとの付き合いもできてきましたが、それでも、仲良しだった彼女のことを大事に思っています。　もう以前のような関係にはもどれないのでしょうか？子供みたいな相談で、とても恥ずかしいですが、よろしくお願いします。

あささんへ。

遅くなってすみません、ここのページずっとさびれてましたのでうっかりチェック忘れてました。

ご相談ありがとうございます。

あささん、性格全く悪くないです。むしろ悪いのはご友人の方です（笑）。それを自分のせいにするなんて性格良過ぎます（笑）

問題はあささんの性格の善し悪しではなく、友人とのコミュニケーションの方だと思うのですがいかがでしょう？

お話聞くにご友人の発言はちょい理不尽だな思いますが、そう思った瞬間、友人に思った事を言えるのが健康な友好関係だと思うのですがいかがですか？

例えば「あ〜あ。せっかく奢る気でいたのに今のでなくなっちゃったじゃないか〜」なのか「はー黙ってりゃちゃんと奢ったのになー」なのか、「自分奢ってくれた事ないくせに厚かましいやっちゃなー」なのか。
「ちょっとーそんな嫌な顔しなくてもいいでしょー、自分だっていつも充電器借りてるくせに」なのか「そんな嫌な顔するなら借りるのよすわ」なのか。

これは信頼関係にある友人なら成立すると思います。冗談言うみたいにやれると最高、誰をも悪者にしない。

そうでなくても、例え喧嘩になったとしても、言いたい事言える方がお互いの為に良いのでは？と自分は思います。

あささんは、もしかしたらご自身に対する欲求も高ければ、他人に対する欲求も高いのではありませんか？

人の言動行動傾向はこちらからは変えられないので、人に対する欲求はあきらめましょう。

その分、自分の欲求をまずしっかりと把握してみましょう。

自分が自分を認められれば人に認めてもらえなくても大丈夫になるのではと思います。

自分が認めないから人の助けが必要になるのだと思います。

欲求を把握するには、自分に負の感情が起こった時がわかりやすいです。その時の何故何を分析すると自分の望んでいる事がわかります。

望みを知ったら「ああ、自分はこういう事を望んでいるんだ」とただ認めれば良いのだと思います。

知るだけで、気付くだけで変わる事はたくさんあります。

性格どうにかしたい、なんて思う必要ないです。

あささんはとっても良い性格されてますから。

「世界が自分中心に回れば良いのに！」なんてキングオブドリームじゃないですか！でっかいこと考えられるご自身を楽しんでください！

初めまして。学生のあさと申します。
最近自分の性格の悪さに悩んでいるんです。
例えば、自分には好きなアーティストがいるのですが、なかなか周りの子はそのアーティストの曲を知りません。すごくいい曲ばかりなのに！とお勧めしても興味を持たず・・・結果音楽で話が合う友達がいません。そういう時、あ～世界が自分中心に回ればいいのに～と思ってしまうんです。
また、全然奢られたことのない友人から「課題見せてあげたんだから何か奢ってよ～」と言われるとムカっときて、奢る気が無くなってしまうんです。
この間は電子辞書を貸してと友人に頼んだら、「えぇ～自分で買えよ」と言い凄い嫌な顔をしながら渡してきました。その時、私だってお前にいつも充電器貸してやってただろうが！と思ってしまいました。
よく親からもアンタはケチと言われるし、自分でも分かってはいるんです。心の小さい自分に、すぐイラついてしまう自分に嫌気がします。気をつけてはいるのですが、気づいたときには酷い言葉を脳内で連発済み。そして毎度「こんな性格嫌だぁぁぁ」と思っています。
どうかアドバイスをいただけないでしょうか。

はじめまして。
ずっと前から悩みを相談しようかどうしようかと…
悩んでいました。
今夜は酔いに助けられ、します！

『人にとって幸せとは何？』

です。
何を基準に人は幸せなのでしょう？
幸せだーと思っていたことも、不幸で一気にブチ壊しです。
ということは、幸せの基準は、不幸が起こらない限りはどんどん上がるものでしょうか？
ここでいいよ、では止まらないものですか？


何か変な悩みですみません。
幸せが100あれば、不幸がその倍に感じる、私が悩んでいる問題です。

この感情、いや、この環境をどう受け止めたらいいですか？

以前、相談をさせていただいたえりです。

ご無沙汰しております。

あれから、毎日やりたいことに身を投じて、主に寝たり、テレビ見たりと地味ですが・・・笑

そんな毎日を過ごしていたらやはり働きたくなり、今は派遣として働いています。

この派遣も12月で終わるのでまた職探しですが、充実した毎日でした。

事後報告で申し訳ないのですが、明星さんのおかげでやりたいことをどーんとやる勇気を頂きました。

周りははやく働かないとねと言うばかりで、やりたいことをやってみては？と仰っていただき、

本当にありがたかったです。

今はまたしばらく寝呆けるか、職探しをするかで迷っていますが、以前より気が楽です！

勇気を出して相談させていただいて本当に良かったです。

ありがとうございます！

BOOさま

お返事ありがとうございました。

ヨガもほどほどに、ってもったいない。

全体を見る事はとても大事ですが、一つの物事に集中出来ると言う事は素晴らしい才能だと思いますよ。

全体を見る事で宇宙を知るやり方もありますが、一つに集中する事で宇宙を知る方法もあると思います。

さて、ご質問頂きました“痛み”のお話ですが、

そもそも自分という存在は肉体と幽体と霊体で構成されているのだそうです。

痛みは肉体から幽体に、幽体から霊体に、離れて行く過程で感じなくなるのだそうです。

つまり痛みというのは、肉体で最も強く感じる感覚ということになります。

痛みは肉体を守る上で重要な感覚な訳ですね。

肉体は個別ですが、霊体から更に次元上（まだあった）になると、全ての存在が繋がっているのだそうです。

そこには“大きな存在”が鎮座されています。

そこには全ての答えがあるのだとのことです。

つまりですね。より大きな答えを求めようとするならば、肉体だけの自分では解決できないよみたいなことです。

なので自分の存在を肉体からより外側に意識を移す事ができたならば、痛みはそんなに感じなくなりますよ、みたいな事がお伝えしたかった事です。

ヨガはまさに「肉体から更なる自分の存在を行き来する訓練」だと思ってましたがいかがでしょう？

肉体から離れられてるから、あんなに痛そうなポーズを何時間も続けられるのだろうと想像してました。

痛みは人間にとって、死ぬまで引きづる難題ですよね。

人によって痛みの大きさが違ったり、感じない人もいたり、心が痛む時、ちゃんと体の器官で痛みを感じてたり。

宇宙の知性は人間に痛みを与える事で人生の「喜び」を知らしめているとの事です。

風邪になって初めて気がつく「あー健康って何て素晴らしいのだ！」みたいな事ですね。

自分が孤独で分離された存在だというエゴを手放す事で人間は痛みによってコントロールされなくなるそうです。

ヨガお勉強されて、是非とも更なる外側のご自身の世界をまたリポートして頂けたらと思います。

お悩みありがとうございます。

むー。切ないですねー。

自分も似たような経験たくさんあります。

つか、ほとんどそんなんです。

周りにはよく言われます。

「明星は自分に合わない人しか好きにならん」

えー•••そんなん言われてもーですよ。

でも最近思うのは。

趣味が合おうが、一緒にいて楽しかろうが、結局「エネルギーの釣り合った人でないとうまくいかない」であります。

恐らくBOOさん超パワフルな方？男子の発言でそう想像しましたが。

この二人の隙間もBOOさんならああだこうだたくさんの努力をして埋めようと出来るかも知れませんが、結局二人が丸にならずうまくいかない。

その男子さんも苦しんでいるのかも知れませんが、人に対するコミュニケーションの芽？が出てくるまでほっとくしかないと自分は想像します。（男子君、がんばって成長して下さい）

でもその方と一緒になるだけが大事な事でもないですからね。

今何が自分にとって大事な事か見極めて下さいね。

自分は痛くて辛いのがダメなので、さっさとあきらめます（笑）。

辛い出来事があった時ですか？

自分あきらめるのがめさくさ早いのでそんなにいつも苦労しないです。

コツはダメな理由を自分ん中で明確にすることです。

タイミング？もっといい出会いがある？そんなに好きではなかった？

痛みを感じるのは自分が肉体にある時だけです。

理由は自分の肉体の外にあります。

そこに気がつければ簡単に楽になります。

いつだってベストな事、必然しか起こらないのだとすれば、その男子さんと今一緒になれなかったのもちゃんと前向きな理由があるはずです。

ヨガいいですね！　ヨガも肉体と精神の鍛錬なんですよね？

ヨガはしたいなーと思う時があるのですが、何故かいつも長くは続かないんですよね。

時間が経って、二人がそれぞれに成長して、いつかいいコミュニケーション出来る様になれたらいいですねー。

お互いにがんばりましょうねー！！

明星様

初めまして！
Booと申します。よろしくお願いいたします。

最近日本人の年下の男の子にふられました。
理由が、「一緒にいても落ち着かない、ぶっ飛んでいる、世界がちがう、他にふさわしい相手がいるはずだ。」と言われました。
私としては、これから付き合っていこうと考えていたのでとてもショックでした。
また、外国人の男性に好意をもつ事が多かったので、自分にとっては希少な存在でした。
その男の子は、付き合う相手ができても、最後には、彼女のほうに新しい男の人ができてしまい、うまくいかなくなってしまうケースを何回か繰り返しているそうです。

今回も、その事がトラウマになっているせいか、一緒にいる時も、私の発言や態度に過敏に反応していて、うまくコミュニケーションとれませんでした。

私も、相手に気持ちが伝わっていないと感じ、最後に、彼の良い所も悪い所も、自分の正直な思いをメールしました。

その後、彼から返信はありません。

その彼は、ブログを書いていて、今でも時々気になって見てしまいます。
　
ブログに、私があげた古着のロックTシャツを頻繁に着ている写真が掲載されていると、とても切ない気持ちになります。


こんな状況だと、他の事に集中できなくなると思い、友達が、ヨガの先生をしているので始めることにしました。


週4回通っていますが、精神状態も安定してきました。ヨガをしていると無になれます。

ヨガの先生は、サンフランシスコ出身で解剖学にも詳しいので、私にとって、新鮮で楽しいです。

明星さんは、辛い出来事があった時、どのように改善されていますか？
また、ヨガされたりしますか？

ヨガの先生もマクロビオテック生活されています。

この間は、トルコ・ペルシャ料理のお店へ連れてってもらいました。おいしかったです。

ヨガで元気になって、心にゆとりをもつことができ、相手に優しい気持ちで接することができるようなったら、また日本人の男の子と普通に会話したいです。
　　
明星さんは、この男の子をどんな風に思いましたか？
後、私について何かアドバイスがあれば、どんな事でもいいので、教えて下さい。

よろしくお願いいたします。

宮古島からこちらのお悩み見つけました。

帰ってからゆっくりお返事とも思いましたが、性格が邪魔して出来ませんでした。

現在宮古島時刻朝６時。（あ、日本だっけ）。ぼんやり宮古島脳からおはようさんです。

マスタングいいじゃあないですか！！

我々は日々色んな可能性を持ちながら生きていますが、実行せずに見送ったり、乗っかってみたりしながら色んな自分を選択しているのだと思われます。

私も宮古にいながらふと頭に浮かんだ那覇行きの変更旅行放棄したばかりです。

那覇でブルーシールアイス食べる自分と宮古でカボチャ食べてる自分…微妙な違いですが、マスタング買うって行為は明かに違う自分にスイッチする予感がしませんか？

さて何が起こるでしょうか？

浮気でGOGO!!でしょうか？

それとも妻と離婚騒動、慰謝料請求でマスタングも取り上げられみたいな過酷なストーリーでしょうか？

案外助手席には奥様が…な丸いお話でしょうか？

いずれにせよ、何が良い悪いの話では無いと思われますので、ご自身の目的に沿った選択をしてください。

目的に沿った選択さえ出来れば「こんなはずじゃなかった」という最大の悲劇は起こりませんから。

今きっと無意識にでも頭ん中で色んな損得計算しながらパチパチそろばんはじいてるはずです。

パチパチ終って、しっかり覚悟すれば、後は何が起きたとて怖かないです。

堂々とマスタングローン組んでください。

てっしさんに咲いた今だ“蕾のマスタング”

見事大輪の花になったらGOサインです。

てっしさんがマスタング買う人生もまた１つなのですから。

エンジョイ！！